6 советов для управления стрессом на рабочем месте

стресс на рабочем местеСтолкнувшись с неудобной и нежелательной ситуацией, люди испытывают угрозу для своего физического или психологического благополучия.

 

Это напряжение.

 

В современном мире, такие понятия, как мобильность, удобство и быстрота в ожидаемой производительности, значительно выросли. Существует большая конкуренция и ваш начальник всегда требует, чтобы вы показали наилучшие результаты. Эти ожидания и требования, хотя иногда и конструктивны в улучшении производительности и навыков, как правило, являются основными причинами стресса на рабочем месте.

 

Итак, как же справляться со стрессом на рабочем месте? Очень важно знать причины своего стресса, тогда вы сможете с легкостью справиться с ним. Взгляните на эти советы и найдите свой ответ проявления стресса.

Дата: 30-11-2012 Прочитано: 1981

Опросы