Незаменимая пекинская капуста

 

Пекинская капустаПекинская капуста с легкостью может заменить капусту и салат. Сам салат это однолетнее растение, которое достаточно морозостойкое. Ее выращивают в Японии, Китае, а также Корее.

Сама капуста по своему внешнему виду очень похожа на кочанный салат. Она также очень сочная, поэтому ее нежные, мягкие листья прекрасно подходят для приготовления различных салатов, бутербродов и супов, голубцов и т.д. Почти весь сок салата находится в плотной белой части и там же содержатся все полезные компоненты капусты. Поэтому эту важную часть капусты нужно обязательно использовать в приготовлении и ни в коем случае не выбрасывать.

Не многие знают, что из пекинской капусты можно...

 

Пекинская капуста

Дата: 24-07-2013 Прочитано: 3495

   5 видов продуктов с низким содержанием углеводов.

здоровая еда и похуданиеУглеводы являются вашим злейшим врагом. Даже если вы прибегаете к их применению, чтобы утолить чувство голода в чуть избыточном количестве, это непременно приведет к увеличению веса. А лишний вес, особенно для женщин, - это настоящая катастрофа. Если вы все же набрали лишние килограммы, к вам на помощь придет антицеллюлитная одежда для похудения, которую сейчас легко можно заказать не выходя из дома, прямо с интернета. В ассортименте интернет-магазина имеются брюки и бриджи для похудения, массажные пояса и корректирующее белье, и это еще не полный список антицеллюлитной одежды для похудения.

 

А чтобы уберечь себя от лишних килограммов, узнайте ниже, какие нужно употреблять продукты и в каком виде с низким содержанием углеводов.

 

1. Салаты.

Дата: 18-01-2013 Прочитано: 1991

   4 простых способа улучшить вашу память

памятьЗабывчивость может быть настоящей пыткой не только для вас, но и для окружающих вас людей. Так что, если вы хотите улучшить вашу память, попробуйте несколько нижеперечисленных средств, которые помогут психологически улучшить вашу память.

 

1. Не избегайте физических упражнений и полноценного сна.

Иметь достаточный сон и время для физических упражнений являются обязательным условием. Это помогает развивать и воспитывать ваш мозг, в сочетании с хорошей диетой и другими здоровыми привычками. Недостаточно отведенное время для сна испортит работу вашего мозга. Это также может нанести вред и телесным функциям. Таким образом, заботясь о вашем мозге, вы сделаете первый шаг к повышению вашей памяти. Ваш мозг нуждается в достаточном покое, которое можно получить в ночное время, а также ежедневно занимаясь физическими упражнениями.

Дата: 8-01-2013 Прочитано: 1525

   10 фактов о здоровой еде, чтобы похудеть

правильная едаКогда вы задумываетесь о том, как сбросить лишние килограммы, вы могли не осознавать тот факт, что существуют определенные способы как правильно питаться. Некоторые люди резко сокращают количество продуктов, потребляемых за день, некоторые переходят исключительно на соки, но то, что действительно необходимо для похудения - это правильно сбалансировать все продукты. Мало того, что необходимо правильно питаться, вы так же должны внести существенные планы, чтобы похудеть. Вот краткий список привычек, которые вы должны в себе выработать для правильного питания, чтобы выглядеть стройнее.


1. Ешьте много фруктов и овощей.

Всем давно известно, что фрукты и овощи являются отличным способом, чтобы похудеть. Включайте их в свой рацион столько, чтобы можно было съесть меньше обычной калорийной пищи. Таким образом, вы не только сможете получить необходимое количество энергии, но и сократить калории, которые присутствуют в вашей обычном рационе. Ешьте смешанные фруктовые салаты, сырые палочки овощей, кусочки фруктов или употребляйте фрукты со злаками на завтрак.

Дата: 26-12-2012 Прочитано: 2699

   6 идей, как повеселиться на пляже

отдых на пляжеНет ничего лучше, как отправиться на пляж, позагорать или просто отдохнуть под лучами солнца под спокойный шум воды. Или просто наблюдать за волнами, бьющихся о берег. 

 

" Волны бьются друг о друга,     

Я люблю тебя, подруга!     

Успокоилась волна,     

В речке звёздочка видна..."

 

Всегда можно найти новые забавные идеи, чем заняться на пляже, чтобы наслаждаться пребыванием возле моря в полной мере.

Вот некоторые из них.

 

1. Старые добрые игры в догонялки

.Бегите по песку так быстро, как только можете, чувствуя, как во время игры ветер гуляет по лицу. Это всегда освежает и дает бодрости.

Дата: 10-12-2012 Прочитано: 1442

   Водные виды спорта для любителей приключений

ajlyst dbls cgjhnfРанее все виды спорта ограничивались пребыванием на свежем воздухе. Тем не менее, водные виды спорта действительно приобрели популярность со временем. На сегодня есть большие виды спорта для любителей приключений, которыми могут заняться все возрастные группы.

Вот некоторые из них:

 

1. Босиком на лыжах.

Если вы любите кататься на лыжах, то вам подойдет катание на лыжах босиком без лыжных палок вслед за моторной лодкой. Водные лыжи привлекают любителей высокой скорости. Если вас не пугает огромная скорость, то вы будете наслаждаться этим видом деятельности.

 

2. Сплав на каяках.

Если вам нравится рафтинг, каякинг, то, безусловно, надо попробовать.

Дата: 7-12-2012 Прочитано: 2231

   Время для себя

Время для себяПосвяти несколько часов в неделю уходу за внешностью!

 

Увлажнение и питание кожи

 

Летом кожа особенно нуждается в увлажнении и подпитке: вместе с потом верхние слои эпидермиса теряют необходимые организму влагу, соли и микроэлементы, поэтому каждый раз после мытья наносите на еще влажное тело лосьон, питательный крем или масло. В качестве дополнительного увлажнения в течение дня используйте ароматизированные спреи для тела — они успокаивают и тонизируют кожу.

 

Расслабляющая ванна

 

Понежиться в ароматной пене — несбыточная мечта в течение долгой рабочей недели. Добавьте в воду ложку сухого молока (придаст коже эластичность), кусочки свежих фруктов или лепестки роз (почувствуйте себя древней римлянкой!), ароматические масла: лаванда и фенхель помогут снять стресс и улучшить настроение, цитрус взбодрит и придаст сил протанцевать всю ночь, а масло пачулей настроит на романтический лад.

Дата: 23-05-2012 Прочитано: 2395

   Главное женское достоинство

декольтеЖаркое солнечное лето словно специально создано для того, чтобы вы могли продемонстрировать восхитительное декольте, нежную шею и обнаженные плечи.


В вашем распоряжении открытые маечки, платья с глубоким вырезом, купальники — словом, все то, что неминуемо привлечет заинтересованные взгляды мужчин. Шрамы, растяжки аллергические высыпания, следы акне и прочие несовершенства, безусловно, необходимо маскировать и конечно же лечить у специалиста. Однако, если с самого начала правильно ухаживать за этой деликатной зоной, большинства проблем можно избежать (илт сделать их последствия менее заметными).

 

В груди нет связок и мышц, которые могли бы ее поддерживать. Опора бюста, в первую очередь, кожа. Однако на груди, шее и в области декольте она очень тонкая, в два раза тоньше кожи лица, и подвергается такому же разрушающему воздействию солнца, ветра и перепадов температуры, как лицо и руки. Поэтому так важен правильный и своевременный уход за ней.

Дата: 23-05-2012 Прочитано: 1977

Опросы